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女性血糖偏高能吃榴蓮嗎

發佈時間:2023-08-23 19:41:34
陳向芳副主任醫師 海軍軍醫大學第二附屬醫院

女性血糖偏高不建議吃榴蓮。

女性血糖偏高應避免食用高糖含量的水果,榴蓮中糖分的含量比較高,攝入後容易導致血糖的持續升高,有可能會引起糖尿病,還有可能會導致人體內熱量的增多,增加胃腸道負擔,出現消化不良的症狀。

此外,也不能吃糖果、蛋糕、巧克力等,容易造成血糖的持續升高,可以多吃一些新鮮的瓜果蔬菜,比如苦瓜、蘋果、獼猴桃等,可以補充患者所需的營養。

女性血糖偏高在日常生活中需要養成良好的生活習慣,保證充足的休息,避免熬夜,還需要根據自身體質適當進行鍛鍊,促進身體的新陳代謝,增強自身免疫力。

女性血糖偏高能吃榴蓮嗎
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