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痛風可以吃烤紅薯嗎

發佈時間:2023-06-02 08:09:03
段婷主任醫師 首都醫科大學附屬北京友誼醫院

痛風患者可適量吃烤紅薯。

建議用量:200g(約1個)/天。

痛風患者應遵循低嘌呤的飲食原則,烤紅薯屬於低嘌呤食物,富含蛋白質、氨基酸、膳食纖維,可起到潤腸通便的作用,有助於加快機體代謝,促進尿酸排泄,對緩解痛風有一定的輔助療效。

烤紅薯的含糖量比較高,避免空腹食用,也不可大量攝入,以免引發胃腸脹氣。平時應避免與柿子、南瓜、螃蟹等同食,可能影響腸胃功能,出現腹脹、腹痛等不良反應。若屬於脾胃虛弱者或胃潰瘍患者,不建議食用,以免引發消化不良。糖尿病患者也需慎食,防止血糖升高。

發病期間需多喝水,有利於尿酸的稀釋。並做好關節保暖,減少局部負重,以免加重關節損害。

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