類風濕關節炎患者可適量喝檸檬水。
建議用量:200ml(約1杯)/天。
類風濕關節炎患者飲食應該以清淡為主,檸檬水含有大量維生素C,可幫助增強細胞活性,提高抗病能力,對疾病治療有一定的好處。還能加快機體代謝,減輕內熱,幫助改善疾病引起的關節紅腫、熱痛等症狀。
建議飯後飲用,以免對胃黏膜造成刺激。不可長期大量喝檸檬水,否則可能對胃黏膜造成刺激。應避免與海鮮、牛奶或胡蘿蔔同食,可能破壞檸檬水的營養成分,並且增加腸道負擔。檸檬水屬於酸性食物,胃腸功能不佳者避免飲用,而且所含糖分較高,不利於控制血糖,糖尿病患者也不可飲用。
患病期間需做好日常保健,避免劇烈運動,也不可長期從事重體力勞動,以免加重關節損害。還應做好身體保暖,防止受風著涼影響疾病恢復。