痛風患者可適量吃青蘿蔔。
建議用量：300-400g/天。
痛風患者應注意規律進餐，多飲水，多吃鹼性食物和乳製品。青蘿蔔屬於一種常見的鹼性食物，食用後有助於鹼化尿液，促進尿酸溶解和排出，同時含有膳食纖維、蛋白質、維生素C等營養物質，對病情控制有一定促進作用。
青蘿蔔可通過清炒、涼拌等方式食用，要避免一次食用過多，否則會增加胃腸道負擔，引起腹脹、腹痛等症狀；不建議和黑木耳、西瓜、檸檬等同食，可能會影響維生素C的吸收；脾胃虛寒者、胃潰瘍患者等不建議吃青蘿蔔。
痛風患者應注意作息規律，避免長期熬夜或過度勞累。同時，要做好保暖措施，如及時添加衣物或被褥，如不適症狀明顯，及時就醫治療。
