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痛風能吃魚籽嗎

發佈時間:2023-05-31 15:59:06
段婷主任醫師 首都醫科大學附屬北京友誼醫院

痛風患者不能吃魚籽。

痛風患者飲食上以低嘌呤、清淡的食物為主。魚籽屬於高嘌呤食物,在食用後會被身體分解生產尿酸,造成尿酸水平升高,誘發痛風發作,如局部關節疼痛、關節紅腫等,不利於疾病的治療。

痛風患者飲食上可吃些新鮮蔬菜,如南瓜、白蘿蔔、茄子等,這些蔬菜中含豐富的營養成分,有利於胃腸道蠕動,還可以吃些谷薯類食物,如土豆、小米等,這類食物含嘌呤較低,一般不會對尿酸產生影響。患病期間要避免食用高嘌呤食物,如肥肉、豬肝、豬肺等,以免加重病情。

痛風患者要注意保持生活規律,不要讓身體過於勞累,按時休息,可減少痛風的發生。還要適當運動,如散步、打太極拳等,促進身體新陳代謝,但是不要進行劇烈運動。在出門時要做好保暖措施,避免由於受涼引起痛風反復發作。

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