手腳關節僵硬疼痛可能是慢性勞損、骨關節炎、痛風等原因引起，可以通過一般治療、物理治療、藥物治療的方式緩解。
1.慢性勞損：如果日常生活中長時間進行體力勞動，可能會導致手部、腳部的肌肉疲勞、損傷，可能自覺局部出現疼痛、僵硬感的症狀。平時應注意休息，可以適當按摩局部肌肉，緩解不適。
2.骨關節炎：大多數是年齡增大導致關節退變引起，主要可表現為早期關節僵硬、關節疼痛、活動受限等不適症狀。可以遵醫囑行超短波理療、紅外線照射，緩解不適症狀。
3.痛風：大多是長時間食用含有嘌呤的食物引起，可能會導致尿酸升高，產生較多的尿酸鹽結晶。患者可能會出現關節僵硬、疼痛、畸形等不適症狀。可以遵醫囑使用秋水仙鹼片、苯溴馬隆片等藥物治療。
此外，也可能是風濕性關節炎引起，應及時就醫，在專業醫生指導下進行針對性治療，避免延誤病情。
