後背發燙但體溫正常一般與環境過熱、運動過度、體內代謝異常等有關。
1.環境過熱：穿衣過多或太厚、高溫、濕度大等情況會導致多汗，汗液蒸發會帶走體表熱量，使體表溫度降低，而後背因為遮擋較多的原因較少散熱，容易感覺到異常熱感。建議可以適當減少衣物厚度、避免過度出汗、保持空氣流通等。
2.運動過度：運動或活動過度會導致身體過熱，增加身體局部血液循環，導致後背發燙。可以採取適當休息、避免劇烈運動或活動、適當調整運動強度和頻率等。
3.體內代謝異常：一些代謝異常疾病，如甲狀腺功能亢進症、更年期綜合徵等，可能會導致身體局部血液循環增加，引起後背發燙，需要到醫院進行檢查和治療。
除了以上這些因素，焦慮、緊張等負面情緒會導致體內腎上腺素分泌增加，進而影響局部血液循環，導致後背發燙，建議患者需要放鬆身心、規律作息、適當運動等。建議患者需明確自身具體病因對症處理，一旦症狀持續加重，就需要及時就醫處理。
