腿發軟無力很可能是劇烈運動引起的，也不排除是營養不良、流行性感冒等疾病導致的，建議患者根據引起的原因對症治療。
1.劇烈運動：如果平時缺乏體育鍛鍊，突然進行劇烈運動，可能會使腿部乳酸堆積，出現酸脹、乏力、疼痛等不適症狀。建議多加休息，避免劇烈運動，通過按摩的方式促進乳酸排出。
2.營養不良：如果經常挑食，可能會使體內營養攝入不足導致營養不良，會出現面色發白、身體乏力、體重減輕等情況。可以改變不良的飲食結構，避免挑食，注意營養多元化，多吃富含維生素以及蛋白質的食物。
3.流行性感冒：若是身體免疫力比較低，可能會受到病毒入侵誘發感染，大部分會出現身體發熱、四肢疼痛、酸軟無力、頭暈頭痛等不適症狀，還可能會伴隨咳嗽、咳痰等現象。患者可在醫生指導下服用磷酸奧司他韋顆粒、抗病毒口服液等藥物進行改善，同時要注意多加休息，多喝溫水促進體內新陳代謝，有利於身體恢復。
除上述常見原因外，也可能是貧血等疾病導致的，建議及時就醫治療，以免延誤病情對身體造成傷害。
