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喝紅茶能降尿酸嗎

發佈時間:2023-03-09 15:32:54
劉愛華副主任醫師 北京醫院

喝紅茶通常情況下不能降尿酸。

紅茶是生活中常見的飲品,是一種全發酵茶,能夠幫助身體促進血液循環,加快新陳代謝,具有提神、生津、利尿、清熱的功效,嘌呤含量較低,可以促進體內尿酸排出,但是並不能說明有降尿酸的功效,尿酸高可以適量喝,能夠補充身體當中所需的水分。另外自身抵抗力下降、食慾下降、胃腸道蠕動緩慢,適量的喝一些紅茶,能夠幫助腸胃消化、促進食慾以及胃腸蠕動,可以預防大便乾結和便秘。但是不可以喝太多,否則會刺激胃腸道,可能會引發腹痛、腹瀉的症狀。

預防體內尿酸水平升高,在平時要避免吃高嘌呤的食物,比如肥肉、心、肝、腎等動物內臟,要忌酒,多吃一些清淡的食物,比如小米粥、八寶粥、爛麵條、菠菜或者是芹菜等。另外還要適當的到戶外去鍛鍊身體,比如慢跑、散步、練瑜伽等,遵醫囑使用別嘌醇片和非布司他片等藥物,促進體內尿酸排出。

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