20歲也可能會得痛風，大多是由於高嘌呤飲食、缺乏運動、長時間飲酒等原因導致的。
長時間高嘌呤飲食，比如經常吃海鮮、肥肉、動物內臟等，則會使體內含有大量的嘌呤，久而久之會轉變為尿酸，使體內的尿酸濃度升高，最終則會導致痛風發生。
如果長時間不運動或者長期久坐，則會使人體的代謝速度變慢，促使大量的尿酸無法及時排出體外，增加痛風的發生幾率，嚴重時會誘發痛風石，建議養成定期運動的習慣，一般每天運動30分鐘左右即可，建議選擇中低強度的運動，比如慢跑或游泳。
酒精雖然本身並不會導致尿酸升高，但是酒精代謝時產生的酸性物質卻會與尿酸爭奪排泄通道，促使尿酸堆積在體內，當尿酸濃度升高到一定程度的時候，則可能會導致痛風發生。
如果存在不良的生活和飲食習慣，而且出現了關節紅腫、體溫無故升高、關節青紫等，即使只有20歲，也要及時到醫院進行相關的檢查，避免痛風進一步發展。
