痛風通常不建議吃小黃魚，因為可能會誘發或加重病情。
痛風是一種代謝異常類疾病，病發原因主要和嘌呤代謝異常、尿酸排泄障礙等有關，常見症狀有關節疼痛、乏力、發熱等，危險因素有高嘌呤飲食、吸煙飲酒等，如果不及時控制飲食、科學治療，可能會危害腎功能健康。而每100g小黃魚中，約含有165mg的嘌呤，所以屬於高嘌呤食物，並不建議痛風患者吃，否則可能會因為血液尿酸增加誘發高尿酸血症，同時還可能引起痛風性關節炎、尿酸結石等。
除了小黃魚外，動物內臟、海鮮湯和濃肉汁等，均屬於高嘌呤食物，不建議痛風患者食用。可以多吃一些鹼性食物，促進鹼化尿液、增加尿酸排出量，有助於病情控制，如白菜、胡蘿蔔等。同時做到飲食規律，避免暴飲暴食。
痛風患者適當改善飲食可以起到輔助控制病情的效果，同時要注意定期復查，瞭解病情發展，及時改善治療方法。
