香蕉嘌呤含量並不是很高，痛風患者也可以吃，但需要控制攝入的量，不能夠吃太多。
香蕉是日常生活中比較常見的一種水果，通常情況下，100g香蕉中含有的嘌呤含量是25mg，屬於低嘌呤食物。本身含有的營養價值比較高，包括維生素、膳食纖維以及礦物質等。痛風患者可以吃香蕉，能夠補充身體所需要的營養和能量，適量食用即可，一次性不要吃太多。主要是因為香蕉中含有果糖，攝入機體後代謝時會消耗大量三磷酸腺苷，對血尿酸會產生一定的不良反應。
痛風屬於代謝類疾病，受高尿酸血症影響，會引發關節部位出現紅、腫、熱、痛等不舒服的症狀。飲食方面需要以低嘌呤食物為主，在吃香蕉時，盡量不要榨成汁。原因是水果榨成汁以後會留下豐富的果糖，不利於痛風病情的控制，可能會導致體內尿酸水平升高，誘發痛風關節炎的發作。
平時在生活中要養成良好的生活習慣，作息要規律，避免過度熬夜，飲食以清淡易消化為主，注意鍛鍊身體，增強自身的抵抗力和免疫力。如有不適，建議及時就醫。
