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羊肉湯嘌呤高嗎,痛風患者可以喝嗎

發佈時間:2023-03-09 08:32:05
劉愛華副主任醫師 北京醫院

羊肉湯嘌呤含量較高,痛風患者不可以食用。

高嘌呤食物是指每100g食物中嘌呤含量在100mg-1000mg之間的食物,因為羊肉每100g的嘌呤含量為111.5mg,所以羊肉湯屬於高嘌呤食物,具有較高的嘌呤含量,因為嘌呤具有親水性,更易溶於水,隨著羊肉湯的高溫煮沸,大部分的羊肉中的嘌呤在高溫下會混合到羊肉湯裡面,嘌呤進入人體內後的最終代謝產物是尿酸,而痛風患者有尿酸代謝紊亂,所以要避免喝羊肉湯。

如果攝入羊肉湯可能會導致痛風發作,從而引發關節紅腫和疼痛,嚴重時可能導致腎功能障礙,使病情加重。此外除了羊肉湯的嘌呤含量較高之外,如牛肉湯、雞湯等痛風患者也應該不要食用,這些肉湯嘌呤含量也比較高。

痛風患者應該及時就診,按照醫生的建議進行治療,以免延誤病情。平時多吃綠葉蔬菜、水果、牛奶、雞蛋等低嘌呤的食物,同時保持多喝水,以使尿液通暢,有助於排出尿酸。

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