扁桃體肥大是咽扁桃體不正常腫大的疾病，通常運動不能見效，但可以適當運動鍛鍊提高機體免疫力。
扁桃體肥大可由多種原因引起，比如鼻腔膿性分泌物長期刺激、營養過剩等，容易引起睡覺打鼾、張口呼吸等，一般採用藥物或手術方法治療，運動達不到好的改善作用。而且如果做劇烈運動，對咽扁桃體造成刺激，會讓不適症狀更加嚴重。
扁桃體腫大如果症狀比較輕微，可以不服用藥物。但如果是感染導致扁桃體肥大，可以根據醫生指導使用抗感染藥物治療，比如阿奇霉素分散片、左氧氟沙星膠囊等。如果藥物治療效果不理想，病情反復發作，可以考慮做低溫等離子射頻消融術。
治療扁桃體肥大期間注意日常生活管理，盡量少吃辛辣油膩等刺激性食物，而且飯後應及時漱口，保證口腔衛生清潔，進而促進疾病恢復。
