長期吃苦瓜可能會引起胃黏膜受損、消化不良等現象。
苦瓜屬於寒涼性一類食物，長期吃了會引起胃黏膜受損，出現惡心、胃痛、嘔吐等症狀。患有胃潰瘍、慢性胃炎等基礎胃病的患者，長期吃苦瓜可能會加重病情。此時可以使用一些抑制胃酸分泌的質子泵抑制劑，例如注射用奧美拉唑鈉、注射用蘭索拉唑等進行治療。
苦瓜的味道比較苦，而且性質寒涼，長期吃苦瓜容易刺激腸胃，導致胃腸道蠕動減慢，造成消化不良，特別是患有胃腸道疾病的人群，通常不適宜長期吃苦瓜。如果出現了腹脹、便秘等消化不良的症狀，可使用乳酸菌素片、枸櫞酸莫沙必利片等進行治療。
如果長期吃苦瓜之後出現腹脹、惡心、胃痛等消化道症狀，應該及時的到醫院進行檢查，對因進行治療。還要放鬆心情，不要過度焦慮。此外要注意生活的規律，不要過度勞累，要保證充足的睡眠，不要熬夜。
