暴飲暴食一般對胃腸道傷害大，所以平時要養成良好的飲食習慣。
暴飲暴食通常是指飲食不規律沒有節制，經常大吃大喝或者過度飲食等，這是一種不好的習慣。長時間暴飲暴食主要會對胃腸道造成很大的負擔，導致胃腸功能紊亂、消化不良，對消化系統造成嚴重的影響，還會誘發胃腸道疾病，比如胃炎、胃潰瘍、腸炎等，如果不及時治療，會影響患者的正常生活和工作，對身體造成傷害。
暴飲暴食除了對胃腸道傷害比較大以外，還會累及到肝臟和腎臟，肝臟和腎臟是人體重要的代謝器官，經常暴飲暴食會增加肝臟和腎臟的負擔，尤其是脂肪含量比較高的食物，會導致脂肪肝的發生，影響腎臟正常的排出身體廢物以及毒素等。
在日常生活中一定要注意飲食，一日三餐按時進食，要有節制、有規律的飲食，而且還需要葷素搭配，均衡營養，不挑食，不偏食，合理的膳食才有利於身體健康。
