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得了新冠吃甚麼蔬菜好得快

發佈時間:2022-12-13 16:13:00
宋毅主任醫師 四川省人民醫院

新冠指新型冠狀病毒感染,感染了新型冠狀病毒,一般吃新鮮蔬菜好得快,如青菜、菠菜、白菜等,要注意維生素的補充,具體根據個人身體情況安排飲食。

北京市衛健委發佈的《新型冠狀病毒陽性感染者居家康復實用手冊(第一版)》內提出,在感染新型冠狀病毒期間,飲食方面要求平衡營養膳食,要注意能量的補充,比如要吃新鮮的蔬菜,可以吃白菜或菠菜、青菜等,蔬菜當中含有植物纖維、維生素等營養成分,能夠為身體提供所需物質,有利於提高身體免疫力。除此之外,還要吃水果,比如蘋果或橙子等,也要保證主食的攝入,包括大米或麵粉、雜糧類等,也可以吃瘦肉或魚肉、豆製品、雞蛋等,確保優質蛋白的攝入,更有助於身體快速恢復。

由於新型冠狀病毒感染有一定的自限性,有的可能不會有症狀,或者只是輕微症狀,這種情況一般無需用藥治療,多注意飲水,改善飲食,充分休息即可,大概一周就能恢復。

如果新型冠狀病毒感染之後症狀相對嚴重,比如出現高熱或咳嗽等,可以對症用藥治療,常用藥物有布洛芬顆粒、復方甘草片、乙酰半胱氨酸顆粒等,不能重復用藥,具體要在醫囑或專業醫師指導下應用。如果還有其他異常,必要時就醫處理。

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