痛風可以適當喝肌酸。
痛風一般是因為身體中尿酸代謝障礙而引發，關節處因為尿酸鹽結晶沈澱而產生紅腫、疼痛、皮膚發熱等不適症狀，並且還可能會生成痛風石，影響關節正常活動。肌酸是氨基酸的一種，主要在肌肉中存在，可以幫助肌肉在進行高強度運動時產生能量，補充肌酸後，體內尿酸水平一般不會產生變化，所以有痛風可以適當喝肌酸。
如果長期大量喝肌酸，可能會對肌肉造成刺激，引發肌肉痙攣，也會讓腎臟代謝壓力上升，可能會出現腎臟功能下降，所以患有痛風，不建議大量喝肌酸。
平時需要適當給增加一些飲水量，可以讓身體代謝速度有所加快，更好的幫助代謝尿酸。
