感冒是否可以生吃青瓜要視具體病情而定，如果沒有食慾下降一般是可以吃，但注意適量。
感冒可能是著涼、感染病毒等原因引起，常見的症狀有流鼻涕、咳嗽、發熱、頭暈等。如果症狀比較輕，或者處於恢復期，並沒有食慾下降、腹脹、惡心等不適，可以生吃富含維生素C的蔬菜或水果，比如青瓜、西紅柿、檸檬、柑橘等，但是不能吃太多，也不能吃冰鎮的，以免引起腹痛、腹脹。
如果感冒後伴隨惡心、腹脹等消化道不適，應該避免食用生冷的食物，否則可能會造成病症加重，所以不建議生吃青瓜，可以煮熟後食用。可以多吃含優質蛋白的食物促進疾病恢復，如瘦肉、蛋類和鮮奶等，主食可以多吃一些湯類或粥類，比如雞湯、青菜小米粥等。
感冒後除了控制飲食外，也要多注意休息，避免過於勞累或經常熬夜，以免延誤病情恢復。
