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腎陰虛不能吃甚麼食物及水果

發佈時間:2022-11-15 18:40:52
劉昳主任醫師 西安交通大學第一附屬醫院

腎陰虛不能吃肥膩辛辣的食物,比如油條、辣椒、火鍋等。也不可以吃溫熱性的水果,比如榴蓮、桂圓、荔枝等。

腎陰虛是指腎中的陰液不足,可能是由於長時間久病,腎得不到氣血充足的養護,患病以後容易出現五心煩熱、盜汗、潮熱等症狀。所以不能吃油條、辣椒、火鍋等肥膩辛辣的食物,以免導致身體不適的症狀有所加重,還會對疾病治療的效果造成一定的影響。

腎陰虛患者不能吃榴蓮、桂圓、荔枝等一系列溫熱性水果,榴蓮性溫熱,吃完之後身體陽氣非常的充足,而陰虛會出現陰虛火旺,再加上吃榴蓮之後會加重陰虛火旺而加重病情;桂圓含有比較高的熱量,吃了之後會導致上火,而腎陰虛會引起五心煩熱,所以不建議吃。

除上述食物外,腎陰虛患者也不能吃羊肉、韭菜等熱性食物。在日常生活中要養成規律休息的習慣,避免熬夜,保證充足的睡眠,切忌過度勞累;在飲食方面要切忌暴飲暴食,注意葷素搭配,不要偏食,以保證營養元素的均衡攝入。

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