天氣熱老年人應該注意加強飲食管理、減少外出、預防中暑等，良好的生活習慣可以使老年人保持健康狀態。
1.加強飲食管理：因為外界的天氣比較炎熱，可能會影響老年人的食慾，在日常生活中要注意飲食衛生，不可以吃變質過期的食物，還要以清淡易消化的食物為主，避免吃過於肥膩辛辣的食物，比如辣椒、豬油、肥肉等，以免對身體健康產生危害。
2.減少外出：老年人還要保持室內溫度適宜，避免去人口密集的場所，盡量避免在高溫時段外出，如果想要外出活動，可以在早晨或者傍晚，還需要由家人陪同，以免發生意外。
3.預防中暑：因為天氣比較熱，老年人的體質相對比較差，預防疾病的能力也會比較弱，需要做好防暑工作，以免出現中暑的症狀。
除了以上的注意事項外，同時還應該注意做好防曬措施、避免吃生冷的食物等，老年人身體的各項功能都會日漸衰退，良好的生活習慣能夠使身體維持健康狀態，如果老年人出現了身體不適，需要到正規醫院就診治療，以免症狀加重。
