半夜小腿憋悶難受可能是生理因素的原因，如：受涼、過度勞累和缺鈣。也有可能是病理因素引起的，比如不安腿綜合徵、下肢靜脈曲張等。
一、生理因素
1.受涼：如果沒有做好小腿部位的保暖工作，引起小腿部位受涼，會引起局部血管收縮。此時需要做好腿部保暖工作，必要時可以用熱水袋對腿部熱敷，能夠改善這一症狀。
2.過度勞累：如果最近一段時間過度勞累或者劇烈運動，容易導致小腿部位出現乳酸堆積，引起局部出現疼痛、酸脹感。可以適當的休息，在睡前可以進行泡腳。
3.缺鈣：如果鈣元素攝入不足或鈣元素流失過多會引起缺鈣，缺鈣後會刺激中樞神經引起興奮，會引起腿部出現痙攣。可以遵醫囑口服葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣D3顆粒、維D鈣咀嚼片等補鈣類藥物治療。
二、病理因素
1.不安腿綜合徵：不安腿綜合徵與遺傳因素有關，體內缺乏營養元素也會引起此類疾病，當在睡眠或安靜狀態下，雙腿會出現麻木感、灼燒感以及刺痛、腫脹感。可以在醫生指導下口服葉酸片、維生素B12片、加巴噴丁膠囊等藥物治療。
2.下肢靜脈曲張：下肢靜脈曲張是由長期久站引起，患病後會導致血液回流受阻，還會引起下肢靜脈壓升高。可以在醫生指導下口服邁之靈片、地奧司明片、血塞通片等藥物進行治療。
除以上常見原因外，還有可能是坐骨神經痛、腰椎間盤突出症、肌肉勞損等原因引起。如果小腿出現難受時可以對腿部進行按摩，能夠促進血液循環，對改善腿部不適有幫助。
