脾濕按摩的部位一般有腕部、背部、小腿等。脾濕是指脾運化水谷精微功能失調，可以分為寒濕困脾症和濕熱蘊脾症。如果出現胃脘痛、嘔吐、腹脹、腸鳴等表現，可以按摩身體部位的胃俞穴、足三里穴、內關穴等。
1.腕部：內關穴位於前臂掌側，腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。堅持按摩可以緩解胃痛、呃逆、眩暈、偏頭痛等。
2.背部：胃俞穴位於第十二胸椎棘突下方凹陷處旁開1.5寸處，可以通過按摩緩解胃脘痛、嘔吐、腹脹、腸鳴等。
3.小腿：足三里穴位於小腿外側，犢鼻下3寸。經常按摩可以緩解腸胃濕熱引起的腹瀉、腹脹、胃痛、嘔吐等。
脾濕和生活環境潮濕、寒冷以及飲食生冷刺激等有關，日常可以吃一些性質溫熱的食物，如羊肉、牛肚等。若症狀無好轉，建議患者及時就醫，以免加重病情。
