按摩很痛不一定是經絡不通，另外用力過大、肌肉過於緊張、軟組織慢性炎症都會導致按摩很痛，需要根據具體情況而定。
按摩可以舒筋活絡、活血化瘀，對放鬆小腿非常有幫助。但是小腿長期沒有進行按摩或初次按摩，可能存在經絡不通、氣血瘀滯，此時對局部進行按摩可能會很痛，疼痛表現為脹痛、酸痛，所以按摩小腿很痛也可能是經絡不通所致。不過這種痛感會隨著經絡逐漸通暢，而慢慢得到緩解，通常間隔幾天再次進行按摩時就不會有之前的疼痛感。
但是小腿按摩很痛並不一定就是經絡不通，用力過大、肌肉過於緊張、軟組織慢性炎症等都會導致按摩很痛，需要根據具體情況而定。尤其是對穴位敏感、肌肉過於緊張、耐受力差的人，若按摩力量較大疼痛感就會明顯，所以切勿盲目加大按摩力度。另外小腿若有軟組織慢性炎症，此時進行局部推拿、按摩，會刺激病變部位，痛感也會更加明顯。
如果按摩小腿很痛建議休息兩天以後再進行按摩，這樣能夠降低疼痛感。還可以對疼痛部位進行熱敷，以緩解肌肉緊張狀態。
