腎不好可以吃荔枝。這是生活中很常見的一種水果，其營養價值是比較高的，而且不會給腎臟造成負面危害，所以可以適當攝入。但不建議一次性吃太多，不然很容易造成上火的問題，甚至誘發一些其他的不適症狀。
腎不好的人群應該保持低鹽、低脂、低嘌呤飲食，若存在腎功能不全，還需要進行低蛋白飲食，而荔枝是可以符合這些飲食要求的，不但不影響腎臟健康，而且可以幫助身體補充營養。
腎不好的人群除了吃荔枝外，還應該多喝水，多吃富含維生素和微量元素的食品。但辛辣刺激食物和脂肪含量較高的食品應該限制，因為這些食物有可能給腎臟增加負擔，從而讓腎臟問題變得更加嚴重，甚至還有可能引起腎炎等不良病變。
腎不好應遵循醫囑正確飲食，此外，還應該保持健康的作息習慣，適當進行戶外鍛鍊，增強身體抗病能力。另外，在身體允許的情況下，需多按摩腰部。
