牙齦腫痛吃粽子泡水一般是沒有用的，牙齦腫痛可能是牙周炎和牙齦炎等原因引起的。
粽子是日常常見的一種食物，粽子泡水並不屬於藥物，沒有治療牙齦腫痛的效果和作用。但是，粽子是用糯米做成，質地比較柔軟，患者適量食用粽子泡水，可以補充一定的營養成分和能量。但是不要吃太燙的粽子，也不太建議吃太多，因為粽子比較軟糯，黏性較大，容易粘住牙齒，有可能加重牙齦腫痛。另外粽子比較難消化，腸胃功能不好的牙齦腫痛者應該少吃，避免引起腹脹、消化不良等腸胃不適。
建議牙齦腫痛患者在飲食上要適當的調整，不能吃太硬的食物，盡量吃溫冷柔軟的食物為主，像牛奶、米汁、果汁等流質食物，或者是煮爛的麵條、鬆軟的麵包等，多補充維生素，多吃青菜類食物。另外溫度太高或者冷凍食物也不能吃，否則很容易加重牙痛症狀。
牙齦腫痛可能是牙周炎、牙齦炎引起的，由於牙菌斑、不良口腔習慣、內分泌等因素，導致病菌入侵口腔，引發牙齦出血腫脹，並出現疼痛的症狀。若疼痛較為嚴重，可遵醫囑口服鎮痛抗炎藥物，如對乙酰氨基酚膠囊、布洛芬片等。對於藥物無效並有牙齦外形不良的現象，可採用齦切除術治療。
當出現牙齦腫痛的現象，建議及時前往正規醫院查明病因，並給予規範治療。平時應保持口腔衛生，飯後去除食物殘留。
