拉肚子的醫學名稱為腹瀉,來月經吃了芋泥會不會腹瀉不能一概而論,需要看芋泥的溫度和身體耐受程度。如果是進食了溫熱的芋泥、身體耐受程度較高,不會出現腹瀉症狀。如果身體耐受程度差、進食了涼的芋泥,可能會出現腹瀉症狀。
芋泥是用芋頭製作而成的甜品,芋頭含有豐富的蛋白質、礦物質、各類維生素等有益成分。來月經期間身體較為虛弱,需要通過食物補充營養物質,促進子宮內膜新陳代謝。如果身體耐受程度比較好,且進食了溫熱的芋泥,通常不會對腸胃造成刺激,導致腹瀉症狀出現。
如果身體耐受程度比較低,在經期吃冰涼的芋泥,就會對腸胃造成負面影響。腸胃蠕動速度變快後,可能會出現腹脹、消化不良、腹瀉等,但本身與來月經無關,是食物刺激造成的。即便是吃其他生冷的食物,也可能會出現腹瀉,有時還會有痛經表現。
芋泥本身是一種健康食材,但並非適合所有人食用。因此,在來月經期間吃芋泥有腹瀉現象者,不建議進食芋泥。如果沒有腹瀉症狀,月經期間的日常生活也應合理搭配飲食,不能偏食、暴飲暴食,以免對腸胃功能造成傷害。