成年羅圈腿是指O型腿，其矯正方法包括補充維生素D、支具矯正、做矯正操、手術治療等。如果是輕度O型腿，不影響正常行走功能，以保守治療為主，平時多穿矯正鞋墊，還可使用夾板進行綁腿。如果是嚴重O型腿，則需要考慮手術治療。
1.補充維生素D
成年O型腿的形成可能與長期缺乏維生素D、鈣質等有關，患者需要多補充營養，多吃牛奶、紫菜、動物骨頭、綠色蔬菜、豆製品等。
2.支具矯正
如果是病理性O型腿，可使用支具進行矯正，能夠促使膝關節內外側副韌帶力量平衡恢復。由於佩戴支具時雙腿需保持緊繃，會出現一系列不適症狀，患者的依從性比較差。
3.做矯正操
患者需堅持做矯正操，比如八步矯正法、鍛鍊腿部內側肌肉、矯正股骨方向等。這種方法比較適合輕度畸形的患者，需長期堅持才會有效果。
4.手術治療
如果是嚴重畸形，需考慮手術治療，比如截骨術、半骨骺阻滯術、可逆性U形釘等。但是手術的風險較大，一定要仔細權衡。
以上是成年O型腿的矯正方法，需根據畸形的嚴重程度進行處理，充分考慮手術的風險，術後要仔細護理。
