老年女性血壓正常值一般是收縮壓在90mmHg-140mmHg，舒張壓在60mmHg-90mmHg，範圍之內就是正常血壓。高於此範圍是高血壓，低於此範圍就是低血壓。
一個人的血壓往往與年齡成正比，與體重也成正比，隨著年齡增大、體重增加血壓也會不斷升高。老年女性由於遺傳因素、內分泌失調、血管硬化等原因也會導致高血壓，出現頭疼、眩暈等症狀，一般可遵醫囑服用硝苯地平控釋片、苯磺酸氨氯地平片等藥物進行治療。由於體質虛弱、營養缺失、新陳代謝慢等原因，老年女性一般也會得低血壓，導致出現頭暈、眼花、消瘦等症狀。平日可以吃一些高蛋白的食物如牛奶、雞蛋、瘦肉、豆腐等補充營養。
如有血壓疾病，需及時就醫檢查，進行相關調理與治療。平日注意休息，營養均衡，建議清淡飲食，低鹽低脂飲食，可以多吃綠色蔬菜和新鮮水果，如蘋果、香蕉、西蘭花等，高鈣和含鉀食物，例如木耳、柚子、豆製品、魚類等。避免過度勞累，也可適量運動，提高身體抵抗力。
