大熱天打噴嚏起雞皮疙瘩可能是處於某些寒冷環境，受到冷空氣刺激的正常反應。也可能是喜食冷飲、經常吹空調、貪涼導致的風寒感冒，還可能是風熱之邪犯導致的風熱感冒。都可能表現為打噴嚏、發冷和起雞皮疙瘩。
如果是感染風寒感冒，主要表現為輕度發熱、鼻塞流鼻涕、打噴嚏、頭痛等，相對較輕可以用姜煮開水喝，可以起到祛風散寒的作用。如果症狀嚴重，通常可以用麻黃湯加減，也可以根據醫生的建議，用感冒清熱顆粒和感冒舒風膠囊來祛風和緩解外部症狀。如果是風熱感冒，主要是以解毒為主，可以服用一些抗病毒的藥物如板藍根顆粒，銀翹解毒片等藥物，可以消除咽喉腫痛、發熱、咳嗽、打噴嚏等症狀。
建議在用藥期間一定要多喝水，吃清淡的食物，比如粥、稀飯等。避免辛辣和刺激性食物，避免油膩食物，避免吃辛冷的食物。不要熬夜。盡量不要吸煙或喝酒。經過一段時間的積極治療，病情應該會明顯好轉。建議在生活中多鍛鍊以增強抵抗力，保持良好的心態也有助於病情的恢復。
