熱的發冷可能是生理現象、病原體感染、貧血等原因導致的，具體描述如下：
1.生理現象：當周圍環境溫度過高或劇烈運動後人體會明顯感覺到體溫上升，然後通過出汗來大量散髮熱量，因此會感到身上發冷，所以會出現熱的發冷的情況。
2.病原體感染：當人體受到細菌或病毒等致病菌侵襲時，免疫系統往往會產生抵御功能，使人體體溫調節中樞受到刺激，同時體溫調定點上移，身體中心溫度較低時，骨骼肌的產熱增加，此時皮膚的血管和毛囊關閉，毛囊血管收縮，患者很容易出現熱的發冷的現象。
3.貧血：貧血患者全身血液供給不足，而心臟、腎臟等重要器官會優先供給血液，對於手臂、腿部等末梢器官血液循環較差，導致體溫調節機制出現紊亂，從而感到熱的發冷的情況，伴隨乏力、嗜睡、心慌等症狀，如果貧血嚴重還會出現心悸、頭暈等症狀。
身體在熱的發冷期間需要消耗大量的能量，應及時補充能量用於機體消耗，避免能量缺失嚴重危害生命健康，同時還應保證充足的休息時間，有利於身體恢復。假如身體出現明顯不適，應及時前往醫院就診，明確病因後及時處理。
