濕氣重不建議吃醒脾膠囊，醒脾膠囊一般不能對濕氣重的情況起到較好緩解。建議到醫院由專業醫生辨證之後，對症使用藥物治療。
醒脾膠囊是一種中成藥，味微苦，其中含有一點紅、山梔茶、毛大丁草、蜘蛛香，具有養血安神、固腸止瀉、醒脾開胃的效果，通常用於治療脾氣虛導致的食慾不振、夜寐不安、便溏腹瀉等症狀，並不具有祛濕的效果，對濕氣重造成的不適一般沒有治療作用。因此，不建議濕氣重的情況使用此藥治療。
如果身體中的濕氣比較重，可以通過調整飲食、適當運動等方法緩解。建議在日常生活中，避免抽煙喝酒，進食油膩、辛辣刺激性食物，可以多吃一些清淡的水果蔬菜，如白菜、胡蘿蔔、蘋果、冬瓜等，多喝溫開水，也可以通過慢跑、慢走、游泳等運動，增強身體體質，能夠幫助排出身體中存在的濕氣。
濕氣重的情況應該做好日常護理，不可自行用藥治療，以免用藥不當，對身體健康造成不利。
