游泳氣短呼吸困難需要立即休息、藥物治療、科學鍛鍊等方式改善。
1.立即休息：當游泳時發生了氣短、呼吸困難的症狀時，需要立即上岸休息，選擇一個較為安靜的地方坐下，使呼吸慢慢變得平穩。症狀改善後，建議不要再繼續游泳，而是回家休息，以免再次發生這樣的情況。
2.科學鍛鍊：首先在游泳前要做好充分的熱身運動，使身體的肌肉、韌帶、關節、內臟品管以及神經系統等有足夠的準備，可以更好的適應水中的環境。游泳時要注意運動的強度，可以通過測試心率反應，來瞭解自身能承受的運動強度，不要超負荷運動，應循序漸進的鍛鍊，以免引起身體出現不適反應。
3.藥物治療：對於情況較為嚴重的，可以在醫生的指導下給予藥物治療，例如存在支氣管哮喘，主要是受到刺激，導致支氣管平滑肌出現了收縮，從而出現了以上症狀，對於這種情況可應用特布他林、沙丁胺醇等藥物進行霧化吸入，並口服氨茶鹼片、扎魯司特片等藥物治療。如果是由於心臟的問題，例如冠心病、心臟供血不足等，可以口服單硝酸異山梨酯片、阿司匹林腸溶片、美托洛爾緩釋片等藥物緩解。
游泳是一項非常消耗體力的運動，建議不要空腹游泳，要保持規律的營養攝入，這樣才能有足夠的體力進行運動。
