常年手腳冰涼的原因有腎陽虛、血液循環障礙、血容量不足等，需要針對不同的原因，採用合適的方法治療。平時還應堅持運動鍛鍊身體，加快新陳代謝速度，從而改善身體體質。
1.腎陽虛：中醫方面認為，身體缺乏陽氣會引發腎陽虛症狀，主要的表現是手腳冰涼、大便溏稀、身體乏力、畏寒等。患者需要在醫生指導下，服用附子理中丸、右歸丸等藥物調節，平時也應正確飲食，少吃生冷食物。
2.血液循環障礙：血液循環障礙是導致常年手腳冰涼的原因之一，如果存在雷諾氏現象、下肢動脈閉塞等情況，下肢動脈循環會發生障礙，從而導致足部末端供血量減少，出現手腳冰涼現象。
3.血容量不足：心力衰竭、營養不良、低血壓、貧血、肝衰竭等會導致循環血容量不足，從而出現手腳冰涼症狀。這時需要針對原發疾病積極治療，讓血容量不足現象得到改善，這樣手腳冰涼症狀也能慢慢消失。
常年手腳冰涼應做好日常身體調節，可以每天晚上睡覺之前用溫水泡手泡腳，還可以搭配穴位按揉，能加快局部血液循環，達到改善手腳冰涼作用。
