淋雨喝姜湯有一定作用，可以在一定程度上預防感冒。
淋雨之後隨著雨水的揮發會帶走身體中的熱量，使身體受涼，造成免疫力下降，從而容易被病毒、細菌等病原體入侵，引起感冒的症狀出現。姜是一種中藥，性辛、微溫，歸肺經、脾經以及胃經，中醫認為能夠起到溫中止嘔、解表散寒、化痰止咳的作用，通常用於治療寒痰咳嗽、風寒感冒等情況。在淋雨之後，使用姜熬制姜湯飲用，能夠使身體出汗，起到發散寒氣的作用，可以預防感冒出現。
建議做好生活防護，下雨天出門準備雨傘或者雨衣，避免身體淋雨受寒，如果出現淋雨的情況，應該立即洗澡，通過洗熱水澡使體溫快速升溫，緩解因為淋雨導致的身體不適，把頭髮擦乾或者用吹風機吹乾，多喝一些熱水，多吃蔬菜水果，注意休息，避免熬夜或者是過度疲勞，可以減少身體患病的可能性。
