胃不好可以適量吃櫻桃,以防加重身體出現的不適反應。
櫻桃是一種水果,其中含有糖、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素A、維生素C,以及鈣、鐵等營養成分,營養比較豐富,而且口感較佳,清甜解渴,能夠補充身體中的營養物質,也可以幫助增強體質,適量食用對胃不好的患者有一定的好處,所以是可以吃的。但是如果短時間內食用過多,可能影響消化功能,加重患者胃部的不適症狀。
胃不好的患者應該調整生活節奏,每天按時吃飯,按時休息,在飲食上不要過飢過飽、偏食,戒煙戒酒,盡量不攝入辛辣、生冷等容易對胃黏膜造成刺激的食物,保持心情輕鬆愉悅,可以根據自身身體素質,適當增加體育運動,如跑步、爬山、健身操等,對改善胃腸道整體的健康狀況有利。