輕微神經衰弱可以通過生活調節、心理治療、藥物治療等幫助調理。在調理期間如果出現不適或異常要及時和醫生進行溝通，以免影響治療效果。
1.生活調節：在生活中如果作息不當、飲食不當等均可引起輕微神經衰弱，所以可以通過調節作息，盡量避免熬夜保持作息規律來幫助調理，也可以調整飲食，保持營養均衡補充來幫助調理。
2.心理治療：如果長時間處於心理壓力過大的狀態下，則容易引起輕微神經衰弱，也就會導致症狀長時間得不到緩解，所以可以通過心理治療來幫助調理，比如認知行為療法、森田療法等，從而改善患者心理狀態，消除心理壓力。
3.藥物治療：如果輕微神經衰弱引起的症狀比較嚴重並且經其他治療後效果不佳，則可以根據醫生指導使用藥物治療，比如馬來酸咪達唑侖片、安神補腦液等。
輕微神經衰弱的患者在平時要避免情緒不當，比如緊張、焦慮等，容易加重病情症狀，從而給治療增加難度。
