產褥期吃水果時如果水果是常溫保存的，一般不需要加熱。如果是冰箱里冷藏的水果或者寒性的水果則需要加熱。另外，產褥期要注意多休息，不要過度勞累，多吃有營養的食物，才能使身體盡快恢復。
產褥期產婦的身體比較虛弱，如果是常溫保存的水果，在食用時一般不需要加熱，可以適當吃溫性、富含維生素比較多的水果，來增強身體抵抗力，如蘋果、桃子、荔枝、橘子、芒果等。但是要注意一次性不要吃太多水果，吃太多可能會引起產婦胃腸道不適。產褥期應注意飲食需清淡，可以多吃富含蛋白質、維生素等有營養的食物，如牛奶、鵪鶉蛋、羊肉、西紅柿、胡蘿蔔等，能增強身體免疫力，對產婦的身體恢復有幫助；注意不要吃辛辣刺激的食物，如辣椒、韭菜等，容易引起上火，嚴重者會導致刺激出血影響產後恢復。
產褥期如果吃寒涼性的水果或者是剛從冰箱拿出來的水果，則需要加熱一下，防止引起產婦脾胃虛寒，如山竹、獼猴桃、梨、火龍果、香蕉等。產褥期應注意多休息，保證充足的睡眠；要注意保暖，不要受涼；也要保持私密處的清潔衛生，勤換洗內褲和衛生巾；同時也要保持良好的心情，這樣才有利於身體的恢復。
