水喝少了會腎虛嗎

水喝少了不會導致腎虛。

腎虛的原因主要包括房事過度、思慮憂鬱、恐懼、情志不遂等，這些情況都會傷及腎部，導致腎虛的情況。而喝水少與腎虛沒有直接的關係，但是喝水少可能會對腎臟帶來一定的危害。如果平時喝水少，由於尿液中的溶質容易過飽和，可能會形成腎結石。另外，喝水少，體內的毒素無法很好地排出，毒素堆積，會對腎臟帶來一定的刺激，繼而可能會導致腎炎。

腎虛和飲水量少沒有直接關係。但是長期飲水量過少卻會影響機體代謝和腎臟健康，建議應當合理控制每日飲水量，維持在1000-3000ml才能滿足身體基本需求。