按揉陰陵泉穴感覺明顯疼痛，可能與身體勞累、濕寒入侵以及經絡不通等多種因素有關，需要根據自身具體原因給予針對性的措施進行調理和改善。
1.身體勞累
長時間過度勞累，全身肌肉則會處於緊繃狀態，因此按壓陰陵泉穴時會有局部疼痛的現象，按揉一段時間後便能得到緩解。平時在生活中要盡可能做到勞逸結合，不要出現長期勞累的現象。長時間工作後可以適當站起來走動，或者對全身肌肉進行按摩，起到放鬆肌肉的作用。
2.濕寒入侵
平時保暖不當，導致濕寒之氣侵犯到穴位周圍部位，按壓時也會有疼痛不適的症狀。這種情況其實在臨床上也比較多見，主要是因為濕寒入侵導致局部血液淤堵所致，一般可以嘗試對穴位周圍進行輕輕敲打按揉，並且配合熱敷或者按灸的方式來促進血液循環。
3.經絡不通
按壓陰陵泉穴時，感覺局部有明顯疼痛，也有可能存在經絡不通的現象，表現為經絡受阻、氣血循環不良等。這種情況下需要適當調整自己的生活方式，積極加強鍛鍊來加快積極代謝，起到疏通經絡的作用，同時還可以採用針灸或者穴位按摩的方式進行改善。必要情況下需要口服活血化瘀類的藥物進行治療，比如血府逐瘀丸。
