扁桃體發炎不吃藥可採用飲食調理、針灸、物理以及手術方法來減輕。
1.飲食調理
對於不吃藥治療的扁桃體炎患者，需注意飲食方面的合理安排，飲食以清淡為主，宜攝入一些新鮮的水果及蔬菜，例如香蕉、蘋果、梨、油菜以及菠菜等。但要減少辛辣或是刺激性嚴重的食物，比如火鍋、辣椒、辣醬等均應當避免進食，以免對扁桃體造成不良的刺激，加重疼痛感。
2.針灸治療
針灸是一種中醫治療措施，可用於扁桃體發炎的治療，一般取合谷、內庭、曲池、天突等穴位，每次針灸需選取三到四穴，採用強刺激瀉法進行治療，能夠減輕患者咽喉腫痛等不適的表現。
3.物理療法
微波治療法是一種物理治療措施，一般在扁桃體病變部位展開微波照射，從而凝固蛋白以及組織，還可以將壞死的去除壞死，達到縮小扁桃體體積的目的。
4.手術治療
扁桃體切除術適用於出現併發症或早復發性感染的扁桃體發炎患者，手術前需進行麻醉處理，再使用扁桃體鉗來牽拉扁桃體，從而完成手術。術後療效明顯，但要注意定期復診檢查。
