寶寶睡覺舌頭頂上顎可能是正常生理習慣、鼻腔通氣不暢、口腔問題、吞咽功能不完善、神經系統異常等。
1. 正常生理習慣：寶寶在睡眠中可能會保持自然舒適的姿勢，舌頭頂上顎屬於正常現象，無需特殊處理，隨著年齡增長可能自行改變。
2. 鼻腔通氣不暢：如存在鼻屎堵塞、腺樣體肥大等導致鼻腔通氣受阻，寶寶會不自覺張嘴呼吸，舌頭為協助呼吸可能頂在上顎。清理鼻屎可使用生理鹽水滴鼻軟化後用吸鼻器吸出；腺樣體肥大嚴重時需就醫評估是否手術治療。
3. 口腔問題：口腔炎症、出牙不適等會讓寶寶感覺口腔不適，通過舌頭頂上顎緩解。保持口腔清潔，用乾淨紗布蘸溫水擦拭口腔；出牙不適可使用磨牙棒等緩解。
4. 吞咽功能不完善：寶寶吞咽功能未發育成熟，睡覺時口腔分泌物增多，舌頭通過頂在上顎輔助吞咽。隨著年齡增長吞咽功能完善會改善，平時可適當訓練寶寶吞咽動作。
5. 神經系統異常：某些神經系統疾病可能影響肌肉控制，導致舌頭異常位置。需及時就醫進行詳細神經系統檢查，根據診斷進行針對性治療。
日常要多關注寶寶睡眠情況，保持室內空氣清新、溫濕度適宜。若寶寶舌頭頂上顎情況持續不緩解或伴有其他異常症狀，應及時就醫，遵醫囑進行檢查和治療 。
