骨質增生和腰間盤突出是常見的骨骼疾病，治療方法包括藥物治療、物理治療、中醫治療、運動治療、手術治療等。
1.藥物治療：骨質增生和腰間盤突出常引起疼痛等症狀，遵醫囑用藥可以緩解疼痛和炎症。如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、甲鈷胺片等，這些藥物具有止痛、消炎、營養神經的作用，有助於減輕患者的痛苦，緩解病情。
2.物理治療：通過物理因子作用於患處，達到治療目的。常見的有熱敷、冷敷、電療、超聲波治療等。對於骨質增生和腰間盤突出患者，物理治療可以改善局部血液循環，緩解肌肉緊張和疼痛，如熱敷可以促進血液循環，減輕疼痛；電療可以緩解肌肉痙攣，改善神經功能。
3.中醫治療：中醫治療方法多樣，包括針灸、推拿、中藥熏蒸等。中醫認為骨質增生和腰間盤突出與氣血不暢、經絡阻滯有關，針灸和推拿可以疏通經絡、調和氣血，緩解疼痛和不適；中藥熏蒸則可以通過藥物的滲透作用，達到消腫止痛、舒筋活絡的效果，如獨活寄生湯熏蒸等。
4.運動治療：適當的運動可以增強腰部肌肉力量，提高脊柱的穩定性，有助於緩解骨質增生和腰間盤突出的症狀。如游泳、瑜伽、腰部伸展運動等，這些運動可以減輕腰部壓力，增強腰部肌肉的支撐力，預防病情進一步發展。
5.手術治療：當保守治療無效，病情嚴重影響生活質量時，可考慮手術治療。手術可以去除突出的椎間盤組織，減輕神經壓迫，緩解症狀。但手術風險較大，需要根據患者的具體情況進行評估和選擇。
對於骨質增生和腰間盤突出患者，除了積極治療外，還應注意日常生活中的保養，避免長時間彎腰、久坐，注意腰部保暖，加強腰部肌肉的鍛鍊，以促進病情的恢復和預防復發。
