甚麼補氣血健脾胃最好的說法是錯誤的。平常可以通過食物或藥物補氣血健脾胃，有助於身體的改善。
一、食物：
1.補氣血的食物：主要包括阿膠、紅棗等，可以促進體內紅細胞的生長，為機體補充鐵元素，在一定程度上補氣血。建議控制好食物的用量，以免出現上火、流鼻血等現象。
2.健脾胃的食物：比如小米、山藥、薏米等，不僅可以增強自身免疫力，還有助於脾胃消化吸收功能，不會使脾胃功能的恢復受到影響。但是需要控制好用量，避免出現消化不良、腹痛等身體不適。
二、藥物：
1.補氣血的藥物：比如十全大補丸、人參養榮丸等，能夠起到溫補氣血的作用，使疾病得到改善。但是需要嚴格遵醫囑用藥，且不可盲目用藥，以免引起藥物的不良反應，比如惡心、頭暈等。
2.健脾胃的藥物：例如參苓白術散、人參健脾丸等，具有補脾胃、健脾益氣等功效，可以緩解脾胃虛弱所引起的不適症狀，比如身體乏力、大便不成形等。建議患者咨詢醫生後再使用，以免影響身體的恢復。
