打嗝的處理方法比較多，可以選擇深呼吸、屏氣法、彎腰喝水、按摩等方式來進行調理，能夠有效的緩解經常打嗝的症狀。同時要保持良好的飲食規律，在進食的過程中最好少吃多餐，平時不能夠吃過熱或者過涼的食物，避免膈肌痙攣，會經常出現打嗝的症狀。
1.深呼吸：如果突然間出現打嗝的現象，可以通過深呼吸鍛鍊來緩解這一情況，做幾次深呼吸，一般情況下可以止住。
2.局部按摩：通過按摩的方法，也能夠緩解打嗝的症狀，可以使用一根棉簽，慢慢的放入口中，輕輕的按摩前軟齶正中線，從而緩解打嗝的現象。
3.彎腰喝水：適當的喝溫開水，能夠緩解膈肌痙攣的症狀，在喝水的過程中可以彎腰做90度的動作，反復的鍛鍊10次~15次左右，就會達到止嗝的效果。
4.屏氣法：直接屏氣30秒左右，反復的鍛鍊，能夠緩解打嗝的症狀。除此之外，也可以選擇驚嚇法、舌下放糖等方式來緩解病症，但是如果打嗝比較嚴重，要及時進行檢查，以免誘發消化系統病症，會影響患者的身體健康。
