經常熬夜是會長白頭髮的。如果是偶爾熬夜不會造成任何後果，若是經常熬夜會導致白頭髮增多，因為長期熬夜睡眠不足會導致免疫功能紊亂，內分泌失調，這樣會影響到毛囊黑色素細胞的功能，使黑色素減少，出現白頭髮。另外從中醫的角度來講，經常熬夜會導致腎虛腎虧、腎精不足，這也是引起白頭髮的主要原因。
經常熬夜對身體的影響是比較大的，不僅會導致白頭髮增多，而且還會使免疫力下降，容易發生各種疾病，因此平時要改掉這種不好的習慣，做到早睡早起。
熬夜導致的白頭髮，要想改善可以結合中醫中藥來調理，比如生發片、活力蘇口服液。其中生發片是由何首烏、黑豆、女貞子、山藥、牡丹皮、麥冬、黑棗等組成的，能起到滋補肝腎、益氣養血、生發烏發的作用，對肝腎不足、腎精不足導致的頭髮早白、脫發都有明顯的治療效果。
