生活中腎結石的病發率較高，一旦發病嚴重侵害到腎臟健康，為避免該病的發生需提前做好預防工作，飲食方面應當保持營養均衡，減少進食辛辣及含鹽量較高的食物。另外患者要保持良好的心態，適當進行戶外鍛鍊，必要時定期去醫院進行身體檢查，這樣才能排除腎結石，以下帶大家瞭解具體的預防措施。
1.飲食方面
為減少腎結石的發生率，應當從日常飲食出發，比如多飲水、多排尿，這樣才能身體內毒素的排泄，避免結石的發生。另外要減少進食草酸鹽含量過高的食物，比如菠菜、馬鈴薯、豆類以及濃茶等均應當避免，平時補充一些營養均衡且容易消化的食物，這樣才能加強營養，從而增進機體的抵抗力。
2.適當鍛鍊
腎結石的預防離不開適當鍛鍊，在身體狀況良好的情況下可適當進行戶外鍛鍊，比如慢跑、打太極以及散步等都是不錯的選擇，這樣才能提高身體的抗病能力，從而降低腎結石的病發率。
3.衛生方面
生活中要保持良好的衛生習慣，特別是居室內經常保持整潔、乾淨，還要保持居室內的空氣流通，定期開窗通風、換氣。平時不宜接觸到污染嚴重的場所，以免給身體健康帶來危害。
4.定期檢查
定期檢查在預防腎結石方面至關重要，為排除該病的存在需定期去醫院進行全面的身體檢查，這樣才能瞭解到腎臟的功能變化，還可以查到腎臟部位是否存在有結石，從而得到針對性的治療。
上述介紹了預防腎結石的四種方法，該病影響到腎臟功能，平時要做好預防，謹防水腫、尿頻等症狀的出現，身體發病後需及時展開相應的治療，輕症者以藥物治療為主，而重症患者則要考慮手術方法處理。除此之外多注意休息，合理安排病發期間的飲食。
