風寒感冒一旦發病其飲食方面應當合理安排，患者是可以適當吃一些排骨的，主要因為排骨當中的鈣質及蛋白質含量較為豐富，可增強患者的體力，有助於身體健康的恢復。除了排骨之外，患者需保證飲食方面的營養均衡，補充一些溫性的水果或是食物，接下來為大家進行具體介紹。
排骨本身就是營養食品，將其製作成為排骨湯後含有豐富的鈣質及蛋白質，因此適用於風寒感冒患者食用。但在熬排骨湯時需選擇正確的烹飪方法，切記不能放辣椒，更不能加入太多的鹽，這樣才能保證排骨湯的營養價值。需要注意的是患者不能過多進食，應當控制好每次的食用量。
除了能吃排骨之外，風寒感冒患者需補充一些溫性的水果或是食物，減少食用寒涼性的食物，因為溫性食物能起到辛溫、散寒的療效，可以幫助到感冒的恢復，比如生薑、蔥白、橙子、洋蔥、獼猴桃以及雞蛋等都是不錯的選擇。尤其是洋蔥是非常不錯的食物，能夠起到發散風寒的效果，還可以達到殺菌的效果。而生薑本身可起到散寒發汗、解肌祛風的效果，同樣能夠幫助到患者的病情恢復。
風寒感冒患者在恢復期間需適當進行戶外運動，比如慢跑、散步、打太極等均能夠提高身體的抗病能力，繼而達到不錯的輔助治療效果。
看完介紹知道了，風寒感冒患者是可以吃排骨的，用其燉湯來喝可以提供給身體足夠的營養，減輕乏力、發熱等不適的表現。此外患者要堅持清淡的飲食原則，任何食物應當少鹽、少油，以免進食不當影響到身體健康的恢復。合理安排飲食。對於病情嚴重的患者，需定期去醫院復診檢查，方便醫生調整以後的治療方案。
