焦慮症夜裡睡覺渾身難受發麻可以通過行為療法、心理干預、藥物治療等方式來進行緩解。如果出現這一情況，患者一定要及時和醫生進行溝通，及時進行控制，否則對於身體健康會造成一定影響。
1.行為療法：患者可以通過進行腹式呼吸、放鬆訓練這樣的方式來緩解過於緊張的情緒，可以讓夜裡睡覺渾身難受發麻的情況得到改善。在出現難受的情況時，患者不要引發太強的情緒波動，否則可能會因此而導致疾病情況變化。
2.心理干預：患者在平時生活當中需要進行心理暗示，不要讓情緒過度悲觀，這樣也能緩解焦慮症夜裡睡覺渾身難受發麻的情況。在平時生活中，家屬需要給患者營造一個良好的治療氛圍，不要刺激患者的精神。
3.藥物治療：按照醫囑使用抗焦慮的藥物也能適當緩解焦慮症引發的不適。鹽酸文拉法辛片、阿普唑侖片等藥物可以起到控制疾病的效果，一定要堅持用藥，不要私自斷藥。
