出現睡覺打呼嚕流口水的情況下，可以通過合理控制體重、調節飲食健康以及對症治療原發性疾病進行改善。其實睡覺時出現打呼嚕以及流口水的現象，很多時候是因為飲食習慣不良或者身材過於肥胖引起的，同時還有可能存在鼻腔息肉、鼻中隔偏曲等多種鼻腔疾病，需要結合自身具體誘因來對症治療。那麼，睡覺打呼嚕流口水的治療方法都有哪些呢？
第一、合理控制體重：對於身材肥胖引起的睡覺打呼嚕以及流口水，則可以通過合理控制體重的方式進行改善。出現身材肥胖的情況下，一定要合理控制飲食，不可過多進食高脂肪、高熱量以及高膽固醇類的食物。而且還需要適當進行戶外體育鍛鍊，包括跑步、跳繩以及打球等，都是非常不錯的運動方法，不僅可以鍛鍊身體，還能起到減脂瘦身的作用。只有將體重控制在健康範圍之內，才能有效改善睡覺打呼嚕以及流口水的症狀。
第二、調節飲食健康：飲食習慣不良，不僅會引發身材肥胖，還有可能出現睡覺打呼嚕的現象，對此需要及時調整自己的飲食結構。飲食盡量以清淡易消化為主，不要出現暴飲暴食的現象，也不可過多進食肥甘厚膩的食物，尤其晚餐盡可能保持在七八分飽，而且不要飲酒也不要抽煙，以免加重睡覺打呼嚕的現象。
第三、對症治療疾病：睡覺打呼嚕且伴有張口呼吸的現象，可能是由鼻腔息肉、鼻中隔偏曲等疾病導致鼻腔堵塞引起的，需要到醫院通過鼻咽鏡檢查來進一步診斷。症狀輕微的患者，可以使用鼻腔噴霧劑來改善鼻粘膜充血腫脹的現象，有效緩解鼻腔通氣不暢的問題，如果症狀比較嚴重，就需要及時進行手術治療。
由此可見，睡覺打呼嚕流口水其實是由多種不良因素引起的，可能存在身材肥胖或者飲食習慣不良的現象，也有可能存在鼻腔疾病。如果症狀持續得不到改善，就需要及時找到誘因所在，然後採取有效措施進行改善，必要情況下還需要口服藥物或者採用手術的方式來治療原發性疾病。
